2026-10-28 由北京医大中西医结合医院发布

一、什么是血栓血栓是如何形成的

血栓，通俗理解就是血液在血管里异常凝结成的“血块”。静脉血栓多与血流淤滞、血管内皮损伤和血液高凝状态有关；动脉血栓常因动脉粥样硬化斑块破裂继发凝血块形成而引发。

二、身体出现哪些状况需要警惕血栓疾病

不同部位的血栓栓塞可产生相应部位缺血表现。

1）急性肺动脉血栓栓塞症
活动后胸闷憋气、一过性意识丧失，可出现咯血、随呼吸加重的胸痛等症状。

2）缺血性卒中
识别该情况，国际上采用“FAST”口诀：F（Face）脸，一侧面部口角歪斜；A（Arm）手臂，单侧肢体无力、抬不起来；S（Speech）说话，言语含糊、听不懂话；T（Time）时间，立刻拨打急救电话，抓紧溶栓时间窗。
国内多使用“中风120”口诀：1代表看1张脸是否存在不对称、口角歪；2代表查看2只胳膊力量是否对称，单侧无力抬不起来；0代表聆听说话，是否存在口齿不清的问题。

3）急性心肌梗死（AMI）
典型表现是胸骨后压榨样/紧缩样疼痛，像被石头压着；持续20～30分钟，休息、含服硝酸甘油不能缓解；可放射至左肩、左臂内侧、下颌、颈部、后背；可伴随大汗淋漓、濒死感、烦躁不安、恶心呕吐、呼吸困难。需警惕不典型症状，老年人、糖尿病患者可出现无痛性心肌梗死，仅有胸闷、气短、乏力等症状。

一旦出现上述症状，一定要提高警惕，及时前往医院就诊。

三、怎么预防血栓性疾病

想要远离血栓，养成健康的生活习惯是基础。日常要戒烟限酒，控制体重，减少重油重盐食物摄入。避免久站久坐，保持大便通畅，心血管疾病尚不稳定时避免用力排便，40岁以上或肥胖女性，不建议自行长期服用口服避孕药，如需使用需提前经医生评估血栓风险。

对于存在基础疾病、有血栓高危因素的人群，应积极控制原发病，做好降压、降脂并控好血糖。围手术期重视血栓预防，可以采用主动或被动训练、定时翻身、穿戴医用弹力袜，必要时在医生指导下使用抗凝药物。术后身体条件允许时，尽早下床活动或康复锻炼。