2026-03-01 由北京医大中西医结合医院发布

3月1日是世界艾滋病零歧视日，旨在呼吁全球关注艾滋病防治，消除对艾滋病病毒感染者和患者的歧视与偏见。今天，让我们共同学习艾滋病防治知识，用科学的态度和关爱的行动，为构建一个平等、健康的社会贡献力量。

1、什么是艾滋病

艾滋病是由艾滋病病毒攻击人体免疫系统引发的疾病。艾滋病毒本身不致命，但侵入人体后，会逐步破坏人体免疫系统，随之而来的是各种机会性感染、恶性肿瘤以及中枢神经系统病变等，进而导致死亡。

2、艾滋病传播途径

1.性接触传播：无保护的性行为是艾滋病传播的主要途径。

2.血液传播：输入被HIV污染的血液或血液制品，共用注射器吸毒等。

3.母婴传播：感染HIV的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中可能将病毒传染给胎儿或婴儿。

3、常见误区

日常正常的接触会传染艾滋病？不会的！

艾滋病传播途径三种：血液、母婴、性接触。拥抱、握手、共餐、共用卫生间等日常接触不会传播病毒。汗液、唾液、泪水、尿液中含量极低，不容易感染。艾滋病病毒只能寄生于人的血液中，在外界环境中适应性很差，使用20%的酒精、2.5%的漂白粉液浸泡五分钟，就可以完全杀灭它。艾滋病感染者的唾液和眼泪中可能含有病毒，但含量很低。病毒在空气中存活时间很短，而且必须直接接触到对方的伤口才能感染，所以通过咳嗽、打喷嚏的呼吸道传播是不可能的。

感染HIV就等于“判了死刑”？不等于！

通过规范的抗病毒治疗（ART），感染者体内病毒载量可降至检测不到的水平（U=U原则），不再具备传染性，寿命也可接近正常人。

只有“特定人群”会感染？不是的！

任何人都有可能感染HIV，时刻都要保持警惕。

4、反歧视，我们能做什么

1、用科学代替偏见：主动学习艾滋病防治知识，拒绝传播谣言。

2、平等对待：不追问感染途径，不将感染者贴上道德标签。

3、支持反歧视行动：参与公益宣传，转发科普内容，为感染者发声。

4、推动政策改变：关注医疗、就业等领域的反歧视立法进展。

5、关爱身边人：如果身边人感染HIV，给予心理支持而非疏远。

5、如何预防艾滋病

1、安全性行为——性行为中使用质量合格的安全套，避免与高危人群发生性接触。

2、不共用针头

3、拒绝毒品

4、母婴阻断——艾滋病病毒携带者怀孕、哺乳过程中:①服用抗病毒药物；②剖腹产；③避免母乳喂养

5、避免不安全的血液暴露——美容、文身、理发、修脚时，应选择正规商家，确保所用器械经过严格消毒。

6、不共用生活用品——避免共用牙刷、剃须刀等物品，女性月经期要注意卫生。

7、注意外伤防护——如有外伤等引起的流血应妥善处理伤口

8、保护易感人群——对相关高危人群加强知识普及和预防

9、发生高危行为后及时使用阻断药——24小时内阻断效果最佳，超过72小时阻断成功可能性将大幅降低。

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