2025-10-20 由北京医大中西医结合医院发布
从2004年开始，国际疼痛学会（IASP）将每年10月的第三个周一设立为“世界镇痛日”，我国将世界镇痛日所在的一周定为“中国镇痛周”。
2025年“世界镇痛日”为10月20日，主题为“关注中低收入地区的疼痛管理、研究与教育”。我们的口号是：“免除疼痛是患者的基本权利，是医师的神圣职责”。健康所系，性命相托，需要我们共同努力，以敬畏之心做好疼痛医学研究和医疗服务!
疼痛是一种病
“疼痛”被认定为除呼吸、脉搏、体温、血压之外的“人类第五大生命体征”。疼痛，作为身体最直接、最原始的语言，无时无刻不在向我们传达着身体的状况。它可以是日常小伤的轻微提醒，也可以是重大疾病的前兆预警。每一种疼痛，都是身体在无声地呼唤我们的关注与呵护。
然而，在现实生活中，很多人对疼痛存在误解，认为它是难以避免的，忍忍就过去了，无需过多关注。这种“忍痛行为”往往让我们忽视了疼痛背后可能隐藏的健康危机。
慢性疼痛：沉默的杀手
在临床医学上，通常把疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。尤其值得注意的是，慢性疼痛不仅侵蚀着我们的身体，更在心理上投下阴影，严重影响着我们的生活质量。
常见慢性疼痛
【头痛】
偏头痛，如颈源性头痛、肌紧张性头痛、外伤后头痛和腰穿后头痛等。
【神经痛】
三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后神经痛、神经病理性疼痛、神经损伤后疼痛、中枢性疼痛、患肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、交感神经相关性疼痛、复杂的局部疼痛综合征等。
【骨关节痛】
腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合征、退行性骨关节炎等。
【软组织疼痛】
急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤。
【癌性疼痛】
晚期癌症疼痛、骨转移性疼痛。
【痛经、慢性盆腔痛】
原发性痛经、继发性痛经、附件炎、盆腔粘连盆腔淤血综合征等。
对疼痛有哪些误区
误区一：疼痛，忍一忍就过去了
疼痛是身体出现问题后发出的警示信号，应该引起重视，积极采取应对措施。如果一直拖着不去看医生，很有可能会使急性疼痛转为慢性疼痛，甚至发展为严重的健康问题，治疗好的几率会大大降低。
误区二：不管用什么方法，先止了痛再说
疾病的发生、发展存在自身规律，必要的检查有助于明确病因，针对病因进行治疗，才能达到长期完善的镇痛目标。反之，盲目错误用药容易掩盖症状而导致延误病情，甚至发生严重后果。
误区三：止痛药吃多了会成瘾
事实上，并非所有止痛药物都会令人成瘾。只有麻醉性止痛药、安眠药等含有致瘾成分的药物才会让人成瘾。即使临床需要使用上述药品，只要遵医嘱正确用药，完全可以避免药物依赖的发生。
如何正确表达疼痛
（一）疼痛的部位：具体某个地方痛、全身痛。
（二）疼痛的影响：如影响睡眠、饮食、活动、情绪等。
（三）疼痛的时间：持续性疼痛、间断性疼痛。
（四）疼痛的性质：刀割般疼痛、绞痛、烧灼样痛、刺痛、压痛、胀痛或者其他难以描述的不舒服感觉。
（五）疼痛的程度：轻度、中度、重度。
如何治疗疼痛
如果出现疼痛反复发作持续时间长、程度逐渐加重且性质发生改变等情况，必须引起重视并及时就医。及时专业的镇痛治疗，对于减轻痛苦，提高生活质量，保护身体健康非常重要。
药物：药物治疗是治疗疼痛最基、最常用的方法。
手术：如果药物控制不了的疼痛，疼痛科还有很多镇痛的方法，如神经阻滞、射频、低温等离子神经汽化消融术等。
中医特色止痛法：针刺、针刀治疗、温针灸、平衡针、火针艾灸、穴位埋线、穴位按摩、刮痧、拔罐、药物罐等。
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疼痛科
疼痛科顾名思义是专门用来治疗身体疼痛的一个科室。疼痛科应需而生，采用先进的疼痛管理理念，借助微创介入技术，采用以慢性疼痛为主线的疾病诊治策略，标本兼治，手段多样，与其他专业相比，在疼痛疾病的诊治方面有独到之处。
为帮助广大疼痛患者缓解疼痛，找出致痛的病因，解除根源，北京医大中西医结合医院疼痛科特聘专家，疼痛界泰斗，首都医科大学宣武医院疼痛科主任医师、教授、博士生导师倪家骧教授长期出诊，帮助患者远离疼痛，开启健康新生活。
